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季節のおいしいレシピ

「生春巻き」

自分で育てた野菜のいいところは、新鮮なところ。
少しずつ、毎日収穫できること。
いろいろな野菜とハーブをたくさん入れて、フレッシュな生春巻きをつくりましょう。
甘いたれ、辛いたれ、いろいろな具を準備して生春巻きパーティーも楽しそうですね。
思ってもいなかったコンビネーションが見つかるかもしれません。

生春巻き出来上がり

[材料]春巻き6本分

●ライスペーパー … 6枚
●サニーレタス … 3枚
●きゅうり … 1本
●にんじん … 小1本
●シソ … 6枚
●アボガド … 1個
●エビ … 大6尾

<辛いたれ>
●しょうゆ … 大3
●酢 … 大3
●ラー油 … 少々


[作り方]
  1. ライスパーパーをぬらしたキッチンペーパーに一枚ずつはさむ。
  2. サニーレタスは1/2枚にちぎる。きゅうり、にんじんは5cmの千切りに、シソも千切りに。アボガドは5mm角に切り、色が変わらないようにレモン汁と混ぜておく。
  3. エビはカラをむき、背わたを取り電子レンジで3分加熱。その後、2枚にそぎ切りにする。
  4. ライスペーパーの手前側にエビを2枚並べる。巻き終わった後に外側からエビの色が見えるように。次にサニーレタスを、その上にきゅうり、にんじん、シソ、アボガドを載せる。
  5. ライスペーパーを巻く。ひと巻き目を強く巻くのがコツ。ひと巻きしたら左右を内側に折り、具が外に出ないようにする。そのまま端まで巻いていく。
  6. たれをつくる。たれの材料を合わせ混ぜる。


    できあがり!
  • コツはライスペーパーのもどしかたにかかっている、といっても過言ではありません。霧吹きは必需品。キッチンペーパーにくっついてはがれない!まな板に張り付いた!というときもあせらず、シュッとひと吹きしましょう。
ドレッシング用ボトル 具はお好みに合わせて。
 ▼大皿にたくさん準備して
  パーティー料理にも。
▲ドレッシング用のボトル。
 混ぜてそのまま器としても
 使えるのでとても重宝して
 います。
パーティー料理にも! ▲お好みに合わせて具を入れ
 ましょう。はるさめ、薄切りの
 肉を焼いたものを入れると
 ボリュームがでて、主食にも
 なります。



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